- 2024年6月6日
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【ちょっと相談 ①】裏切られて今イライラしています。この気持ちをどう整理したらいいですか?➡︎【ちょっと相談 ②〜④】自分がやったことは必ず自分に返ってくると・・・
投稿:2024.6.6木18:17更新: 【ちょっと相談 ①】 裏切られて今イライラしています。この気持ちをどう整理したらいいですか? 【GPT4o先生のちょっと回答 ①】 裏切られたことに対するイライラや悲しみを整理するのは難しいですが、 以下の方法を試してみてください。 感情を受け入れる : まず、自分の感情を否定せずに受け入れましょう。 裏切られたことは非常に辛い経験であり、その感情は自然な […]